Что такое песочная терапия и зачем она нужна взрослыми и детям?

Этот психологическая методика, в которой ребенок или взрослый, один или в группе, создает картины из маленьких игрушек в специально оборудованной небольшой песочнице, наполненной, как и положено, песком.

У метода длиная история. Впервые строить с детьми игрушечные миры начала шведский психотерапевт Шарлотта Бюллер, Она так и назвала свою методику - "тест мира". В 50-х годах юнгианская психоаналитик Дора Кальф обратила внимание самого мэтра аналитической психологии Карла Юнга на эту методику и тот увидел в ней огромный потенциал. Мадам Кальф написала про песочную терапию целую книжку, которой до сих пор пользуются психологи.

Методика получила широкое распространение благодаря своей простоте и очарованию, которое, безусловно, есть в такого рода работе, особенно, если речь идет о детях.

Дошкольникам, как правило, не приходится толком объяснять, что надо делать: они только иногда не до конца верят в свое счастье: неужели все эти игрушки на полочках, куклы, домики, звери, деревья, солдатики и машинки здесь только для того, чтобы я смогла (или смог) хорошенько поиграть?

Подростки порой испытывают недоверию к предложению построить в песочнице свой мир — мол, не для того я рос-рос и вырос, чтобы, как малыш, возиться с игрушками. Но это быстро проходит.

Взрослые на предложение поработать в песочнице сначала реагируют легким недоумением. Но через пару минут от него не остается и следа - мы и сами не знаем, как жаждет наша душа возможностей поговорить на языке образов, и как рада она бывает такому предолжению.

В конечном счете, дети любого и взрослые получают от работы в песочнице огромное удовольствие.

Но, смысл такой работы, конечно, не только в удовольствии.

Миры и картины, которые создает человек в песочнице, имеет самое непосредственное отношение к его глубинным переживаниям. Человеческая психика существует в образах. Песочная терапия дает возможность опредметить, сделать видимымыми эти образы. Психологи считают, что это приводит к более ясному пониманию себя и мира вокруг, что работа в песочнице на глубинному уровне прорабатывает многие внутренние конфликты.

Бывает, что полчаса-час работы в песочнице стоят нескольких часов разговоров. Можно долго описывать, как именно ты воспринимаешь в жизни своего партнера - и все равно не сказать главного. Выбор игрушек для композиции в песочнице не оставляет нам возможности умолчать. В то же время, работая с клиентом с образоми, возникшими в песочнице, терапевт не форсирует событий, не навязывает своих интерпретаций. Он идет на шаг позади клиента, создавая для него безопасное пространство, в котором работа души может совершиться.

Дети в процессе игры в песочнице в присутствие психолога или психотерапевта заняты строительством собственной личности. И что особенно важно - темп этого строительства и план "стройки" создает сам ребенок.

Дополнительная польза от работы в песочнице - это развитие гибкости и творческого воображение, навык действовать спонтанно, но и следуя некоторому внутреннему плану. Работа в песочнице укрепляет в детях уверенность в своих силах и доверие к собственным способностями.

Кроме того, не будем забывать, что в современном мире даже маленькие дети испытывают дефицит игры. Часто они слишком рано начинают учиться, день их наполнен самыми разными полезными занятиями. Свободная игра вытесняется даже из жизни маленьких детей. Но именно игровая деятельность - основное условие полноценного развития ребенка в период до восми, девяти лет. В игровой форме ребенок учится переживать и внутренние, и внешние, социальные конфликты, учится строить отношения в безопасном пространстве. Дети, не получившие этого опыта, остаются инфантильными, плохо устанавливают социальные связи. В конечном счете, ребенок, лишенный игры, превращается во взрослого, который пытается доиграть в реальности то, чему место исключительно в детской песочнице.